Артериальное давление 120 на 60: норма или нет, что делать

Артериальное давление (АД) – сила, с которой кровь давит на стенки сосудов – важный показатель здоровья. Норма для взрослого человека, профессионально не занимающегося спортом – 120 на 80. Любые отклонения, включая и давление в 120 на 60, – свидетельство патологий, повод обратиться к врачу, который точно определит, что это значит и что делать для нормализации показателя.

Что означает давление 120 на 60

При замере АД важны систолический и диастолический показатели, как чаще их называют «верхнее и нижнее давление». Учитывают разницу между значениями, частоту сердечных сокращений (ЧСС). Трактовка цифр на тонометре:

1. 120 – верхняя граница. Она демонстрирует временной промежуток, за который сердце максимально сокращается.
2. 60 – нижнее давление. Его прибор фиксирует во время полного расслабления мышечного органа.
3. Пульсовое давление – разница между верхним и нижним значениями, которая у взрослого человека в норме – 20-30 единиц.
4. Пульс – ЧСС (норма в спокойном состоянии – 60-80 ударов за минуту).

При отображении на дисплее измерительного прибора показателя в 120/60 внимание обращают на пониженное диастолическое давление. При значениях нижнего АД в 55, 65 и 70 ед., кровь способна застаиваться. В результате сердце работает в высоком ритме, что приводит к большей нагрузке на орган. Стенокардия, инфаркт или даже инсульт может стать итогом подобного состояния. Опасность состоит ещё в большой разнице между значениями. А для корректировки пульсового давления необходимо обследование, которое назначает врач.

Возможные причины

Снижению показателя диастолы могут предшествовать как банальное переутомление и недосыпание, так и серьёзное нарушение работы внутренних органов. Причин множество. А вот большую разницу между показателями верхнего, нижнего АД всегда вызывают патологи:

• анафилактическая реакция, которой предшествовал приём сильнодействующих медикаментов;
• интенсивные физические нагрузки;
• сердечная недостаточность и другие нарушения в работе мышечного органа;
• онкологические болезни;
• дисфункция почек
• неправильная работа щитовидной железы – тиреотоксикоз.

На изменения показателей АД влияют индивидуальные особенности человека: возраст, половая принадлежность. Из-за гормональной перестройки у подростков значения нестабильны. Когда у ребёнка 14 лет зафиксировали АД 120/60 при ЧСС в 60 ударов, поводов для беспокойства нет, если от него не поступало жалоб на недомогание, не проявлялись прочие симптомы заболеваний.

Особенности давления 120/60

Показатели АД находятся в прямой зависимости от состояния внутренних органов, процессов, которые протекают в теле. У женщин беременность проходит на фоне гормональных изменений, что сильно отражается на работе сердечной мышцы. Ещё нагрузку увеличивает развивающийся плод. И старение не остаётся незамеченным. Поэтому при вынесении вердикта, это нормальное или нет сердечное нижнее давление 60, учитывают физиологические особенности.

У беременных

В первом триместре при беременности давление 120 на 60 нормальное, так как в женском организме происходит множество существенных изменений. Если будущая мама не испытывает дискомфорта, сильной утомляемости, каких-либо ноющих ощущений, беспокоиться нет причины. Однако понижение показателя диастолы может привести к ухудшению кровоснабжения плода, его внутриутробному кислородному голоданию. Чтобы сохранить здоровье матери, ребёнка, следует посетить врача.

У взрослых мужчин и женщин

Люди средних лет, независимо от половой принадлежности, иногда могут фиксировать такие значения на тонометре при замере АД. Если патологии отсутствуют, а изредка появляются лёгкое недомогание, шум в ушах, непродолжительные головокружения, чаще они говорят об усталости. Симптоматика проходит без применения лекарственных препаратов, не требует безотлагательного посещения больницы. В случаях когда у человека с таким давлением имеются нарушения работы сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, почек, ему нельзя медлить с визитом к врачу. Течение болезни без соответствующей терапии может привести к серьёзным осложнениям.

У пожилых

У большинства людей этой возрастной группы симптоматики нет, состояние здоровья стабильно. Объяснение – постепенное старение. Организм успевает перестроиться и подготовиться к различным изменениям. Давление 120/60 во многих случаях дискомфорта, осложнений не вызывает. А вот показатель на 5 ед. выше (125/65) – признак чрезмерного расслабления стенок артерии. Если на фоне таких результатов замеров возникают головные боли, следует отправиться в больницу или вызывать врача на дом.

Симптомы

Для АД 120/60, как и для 125/65 свойственна одинаковая симптоматика. При таких значениях человек испытывает:

• частые головокружение, которые сильнее проявляются при резких движениях;
• головные боли (как пульсирующие, так и ноющие);
• апатию и безразличие;
• быструю утомляемость, невнимательность;
• онемение кончика языка;
• учащённое сердцебиение;
• раздражительность.

После замера давления фиксируют ЧСС. Если она составляет 60 ударов, у человека давление нормальное. Тогда как при 55 ударах и таком же значении АД – это свидетельство развития какого-то заболевания. Своевременная диагностика и назначение комплексной терапии помогут локализовать болезнь и свести негативные последствия к минимуму.

Что делать при АД 120/60

При нормальном самочувствии, чтобы стабилизировать показатели, придерживаются режима дня. Продолжительность сна не должна быть короче 7 часов. Недосыпы – частая причина понижения АД, которая впоследствии приводит к развитию хронических нарушений работы внутренних органов. Чтобы поддерживать организм в тонусе, утро начинают с гимнастики. Время подъёма ежедневно не меняют. При высоком пульсовом давлении помогают продолжительная ходьба и плавание, которые дополнительно укрепляют стенки сосудов. Соблюдают правила правильного питания – диетическая еда со множеством овощей, фруктов, разделённая на небольшие порции, которые употребляют с интервалом в 4 часа.

К какому врачу обратиться

Изменение нижнего показателя АД проходит часто бессимптомно. В таком случае серьёзного повода для обращения к врачу нет, если это не беременная девушка либо больной человек, страдающий от сердечно-сосудистых нарушений, почечной недостаточности, нарушений работы щитовидной. Если же здоровый мужчина или женщина заметили опасные симптомы, им следует посетить терапевта. Он проведёт первичный осмотр и назначит клинические анализы, по результатам которых направит обратившегося за помощью человека к узкому специалисту (кардиолог, невролог, эндокринолог, гинеколог или гастроэнтеролог).

Лечение

Если возникли симптомы снижения диастолического показателя, которые подтвердил и замер при помощи тонометра, в качестве первоочерёдной скорой помощи принимают контрастный душ. Водная процедура способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Если человек испытывает сильное головокружение, стоит выпить чашку крепко заваренного зелёного чая с сахаром, а также съесть небольшой кусочек чёрного шоколада. В домашних условиях, если необходимо принимать экстренные меры, используют алкоголь: на кусочек рафинада капают 5 капель коньяка.

Отмечают случаи, когда кровеносное АД падает стремительно.

Последовательность действий:

1. Вызвать скорую помощь.
2. Уложить больного на спину.
3. Обеспечить приток свежего воздуха, убрать все давящие части одежды.
4. Растереть мышцы нижних конечностей, двигаясь от лодыжек вверх.
5. До приезда врача дать 2 таблетки цитрамона – последний содержит кофеин, который немного повысит давление.

Отзывы

Ирина, 30 лет

Ещё 5 лет назад считала себя абсолютно здоровым человеком. Тонометр приобрела для мамы, но ради интереса решила вести дневник измерения и своего АД. Показатель при моём «отменном» здоровье был 120/60. Родители настояли обратиться к врачу, который сразу мне назначил анализы. По результатам обследований выяснилось, что у меня онкология. Опухоль удалили на ранней стадии. Проблем со здоровьем у меня теперь нет. Но с тех пор я ежегодно прохожу медицинское обследование.

Олег, 56 лет

В прошлом спортсмен. Сейчас я продолжаю вести активный образ жизни. Чаще давление у меня 120/80, но иногда диастолическое снижается до 60. Терапевт при моём визите объяснил это физическими нагрузками. В результате плановых обследований никаких патологий выявлено не было.

Контроль за АД и ЧСС помогает избежать проблем со здоровьем. При первых признаках развития болезни, о котором говорит понижение диастолического АД, лучше обратиться к врачу. Он при необходимости назначит полное обследование и поможет избежать серьёзных осложнений.