
Организм человека – сложная система взаимосвязанных друг с другом органов и систем. Для жизнедеятельности он должен получать нужное количество белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов. Калий и магний относятся к той группе веществ, от которых зависит деятельность сердца, почек, сосудистой, пищеварительной, нервной систем. Их недостаток может привести к сердечным заболеваниям. Одинаково важно для взрослых и детей достаточное содержание микроэлементов в организме.
Предназначение

С пищей человек получает нужное количество белков, жиров, витаминов,минеральных веществ. Калий и магний относятся к микроэлементам. Суточная норма содержания калия – 3,5 г, магния – 300-400 мг. Сухофрукты, листовая зелень, бобовые культуры, киви, арбузы, дыни богаты калием. В капусте, морской рыбе, крупах, отрубях, морепродуктах, орехах большое содержание магния.
Калий
Щелочной металл серебристо-белого цвета. Вместе с кальцием поддерживает водно-щелочной баланс клетки, обеспечивает правильное сокращение мышц, выступает катализатором при насыщении мозга кислородом, предотвращает образование отеков. Калий – необходимый минерал для сердца и сосудов. Если его содержание в организме в пределах 3,5-4 г, тогда у человека:
- давление крови находится в пределах нормы;
- снижается риск сердечных болезней;
- нервная, мышечная системы работают без сбоев;
- риск появления камней в почках снижается;
- кальций задерживается в костях, что препятствует развитию остеопороза.
Магний

Легкий ковкий металл серебристого цвета. Нужен для нормальной работы сердца, костно-мышечной, нервной, пищеварительной систем. При содержании этого металла 300-400 мг состояние здоровья можно описать следующим образом:
- сердце функционирует без нарушений ритма;
- показатели кровяного давления имеют постоянную величину;
- кровеносные сосуды расслабляются, обеспечивается свободный кровоток ;
- слипание тромбоцитов крови предотвращается, не происходит образование тромбов;
- нервная система находится в стабильном состоянии;
- метаболизм ускоряется из-за выработки гормонов пищеварения;
- судороги мышц, мышечные боли отсутствуют;
- выработка мочевой кислоты уменьшается;
- вымывание кальция из костей не происходит из-за того, магний удерживает кальций в костях.
Калий и магний необходимы для работы сердца. Их недостаточная концентрация в крови приводит к нарушению сердечного ритма, даже внезапной смерти.
Недостаток и избыток веществ

Содержание минеральных веществ в организме должно быть сбалансировано, проблемы могут возникнуть также при недостатке, при избытке микроэлементов. Недостаток калия может возникнуть, когда человек придерживается определенной диеты, принимает мочегонные препараты, занимается тяжелым физическим трудом. Калий выводится с потом, при рвоте, диарее, частом мочеиспускании. Кофе, алкоголь, газированные напитки уменьшают концентрацию. При этом появляются проблемы:
- нарушение ритма работы сердца;
- повышенная утомляемость;
- мышечная слабость, боли в мышцах, судороги;
- раздраженное состояние;
- ломкость ногтей и волос;
- сухость кожных покровов.
Скудное питание без микроэлементов и витаминов, нарушение водно-солевого баланса организма, несоблюдение режима сна, стрессы, болезни, употребление нитратных продуктов могут привести к дефициту магния. Недостаток характеризуется следующими симптомами:
- перепады артериального давления;
- боли в сердце, аритмия;
- головокружение, мушки перед глазами;
- нарушения памяти, сна;
- мышечная слабость;
- депрессивное состояние;
- нервный тик;
- головные боли;
- невозможность концентрации.
Нехватка магния в организме приводит к развитию сердечных заболеваний.
Переизбыток калия возникает при нарушении функции почек или надпочечников. Последствия переизбытка калия:
- возбужденность;
- утрата чувствительности конечностей;
- неритмичность работы сердца;
- повышенное мочеиспускание.
Лишнее количество магния образуется при почечной недостаточности, использовании слабительных лекарств, употреблении воды с повышенной жесткостью или длительным приемом препаратов магния без медицинских показаний.
На его избыток указывают симптомы:
- учащенное сердцебиение;
- вялость;
- пониженное кровяное давление;
- тошнота, рвота;
- мышечная слабость;
- обезвоживание;
- нарушение дыхания.
Роль калия и магния для деятельности сердца

Здоровое сердце – залог полноценной жизни. Калий и магний обеспечивают сократительную, проводящую функции сердечной мышцы, способность к генерации импульсов для сокращения. Основные признаки недостатка минеральных веществ:
- при недостатке калия организм меняет его на натрий (поваренную соль). Результатом замены может быть мышечный отек;
- при нехватке магния ощущается боль в сердце, аритмия, сердце не расслабляется, что провоцирует недостаток кислорода для питания клеток;
- при дефиците обоих веществ – учащенный пульс, повышенное давление. Человек ощущает боли в груди при физической нагрузке, не может сосредоточиться, у него упадок сил.
Препараты калия, магния для сердца и сосудов

Обнаружив симптомы, следует проверить содержание указанных компонентов. После лабораторных исследований крови терапевт определит причину, назначит лечение. Употребление продуктов с большим содержанием недостающих микроэлементов, лекарственные препараты с калием и магнием устранят их дефицит.
Чтение инструкции по применению лекарства – обязательное действие перед лечением.
Лекарства, содержащие калий:
- Калия хлорид в виде инъекций. Назначается после обильной рвоты, диареи, при нарушении ритмов сердца. Вводится внутривенно в дозировке и по схеме, определенной врачом. Запрещено принимать вместе с калийсберегающими мочегонными препаратами;
- Калий-норм. Хлористый калий выпускается в таблетках. Противопоказан детям, беременным, пациентам с нарушениями функций почек, надпочечников, заболеваний желудочно-кишечного тракта с эрозиями и язвами;
- Калия оротат. Анаболическое средство с калием в таблетках, обладает тонизирующим эффектом. После приема усиливаются процессы обмена в клетках и образование белка. Принимаются при сердечной недостаточности, аритмии, заболеваниях печени и желчевыводящих путей, физических перегрузках.
Калийсодержащие медикаменты имеют общие побочные эффекты, воздействующие на миокард и токопроводящую систему сердца. При лечении таблетками с калием необходим постоянный контроль уровня минерала в крови.
Если в организме не хватает магния, врач назначает препараты:
- Магнерот;
- Оксид магния в таблетках;
- капельницу с сульфатом магния.
Препараты помогут при аритмии, недостатке минерального вещества, стенокардии. Нельзя принимать при мочекаменной болезни, циррозе, лактозной недостаточности. Витамины с калием повысят концентрацию вещества. Эффективность витаминов повысится при наличии магния. Действие двух микроэлементов взаимно усиливаются.
Для снижения дефицита существуют препараты с одновременным содержанием двух элементов. Они эффективны для лечения и профилактики сердечных заболеваний.
Комбинированные препараты признаны специалистами всего мира. Средства используют при кардиологичеких патологиях, сахарном диабете, бессоннице. В их составе содержится аспарагиновая кислота улучшает проникновение минералов в клетки, стимулирует иммунитет, защищает клетки головного мозга.
Названия медикаментов:
- Панангин. Вспомогательное лекарство для восстановления ритма сердца. Средство с калием и магнием;
- Аспаркам. Аналог панангина по составу и действию;
- Орокамаг. Дополнительное средство при лечении заболеваний сердца;
- Доппельгерц актив. Биологически активная добавка.
Назначаются при аритмии, недостатке содержания калия и магния, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, инфарктном состоянии. Противопоказания: почечная недостаточность, избыток микроэлементов в крови, показатели давления 90/60 мм рт. ст. и ниже, беременность, непереносимость лактозы. Побочные эффекты: тошнота, рвота, диарея.
Роль калия и магния при судорогах

Судорога – это внезапное и непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц без расслабления, сопровождается болью и спазмом. Процесс регулируется нервной системой. Чаще всего судороги возникают у взрослого человека, но и у ребенка возможно появление спазма мышц. Причинами болезненного сокращения являются:
- дефицит калия, магния, кальция;
- нарушение кровообращения в мышцах;
- хронические болезни сосудов, вен;
- потеря организмом жидкости;
- перенапряжение мышц при физических нагрузках;
- истощение жизненно важных ресурсов;
- стресс;
- длительные, однообразные движения в одной позе.
Чаще всего судороги проходят быстро, достаточно растянуть спазмированную мышцу, приложить горячий или холодный компресс.
Спазм сердечной мышцы может привести к его остановке.
Лечение препаратами с содержанием калия и магния снизят нервно-мышечную возбудимость при судорогах. Умеренная физическая нагрузка улучшит кровоснабжение внутренних органов и мышц.
Минеральные вещества и витамины

Чтобы избавиться от непроизвольного сокращения мышц, необходимо принимать лекарства с содержанием магния плюс витамин группы В. Препарат, соединяющий в себе оба компонента, называется Магне В6. Его назначают при следующих симптомах:
- участившиеся судороги мышц;
- аритмия;
- бессонница;
- нестабильное состояние нервной системы, возбудимость.
Лекарство пьют курсом от 4 до 6 недель по назначению врача. Оно укрепляет сердечно-сосудистую систему, регулирует мышечный тонус. Ограничивают при почечной недостаточности, аллергии на фруктозу. Аналогами Магне В6 являются Магнелис В6, Магнистад, Магний плюс В6, которые не уступают основному препарату по эффективности. Для профилактики судорожных явлений большое значение имеет прием препаратов, содержащих калий, магний, кальций.
Калий и магний – жизненно важные микроэлементы. Важно следить за содержанием этих веществ, потому что от их правильной концентрации зависит работа главного жизненного органа – сердца. Пройдя курс лечения средствами повышающего действия по назначению врача, можно обеспечить нормальную работу сердца и всего организма.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!