Как поднять гемоглобин при беременности и почему уровень гемоглобина снижается

0

Если при беременности низкий гемоглобин, то это явный признак железодефицитной анемии, или малокровия. Такое состояние опасно как для женщины, так и для плода. Чтобы не допустить серьезных осложнений анемии, необходимо сразу начать лечение. Существует несколько способов, как и чем поднять гемоглобин.

Причины снижения концентрации гемоглобина

Гемоглобин формируется из железа и белка. Содержится в эритроцитах (красные кровяные тельца), помогая им доставлять кислород из легких к органам и тканям. В I триместре (с 1 по 13 неделю) норма железосодержащего белка составляет 116-139 г/л, во II (с 14 по 27 неделю) – 97-148 г/л, в III (с 28 недели до рождения малыша) – 95-150 г/л.

Естественные причины

С ростом плода уровень гемоглобина в крови снижается, что часто считают закономерным явлением. Естественные изменения обычно начинают происходить на двадцатой недели беременности. В этот период увеличивается объем крови будущей мамы, что необходимо для обеспечения ребенка питательными веществами. Красные кровяные тельца не успевают созревать с такой скоростью. Это одновременно приводит к снижению концентрации гемоглобина и эритроцитов.

Внимание!                             

Пониженный гемоглобин при беременности требует обращения к специалисту и тщательной диагностики.

Другие причины

Недостаток поступления железа в организм вместе с пищей и недоедание – основная причина понижения показателей железосодержащего белка. Снижение гемоглобина также могут спровоцировать следующие причины:

  1. Сильный, продолжительный токсикоз. Постоянная тошнота, рвота, снижение аппетита могут существенно снизить гемоглобин в крови.
  2. Гормональная перестройка, стресс. Из-за гормонального сбоя изменяется работа желудочно-кишечного тракта. В результате нарушается всасывание важнейших микроэлементов, в том числе и железа.
  3. Заболевания. Болезни желудочно-кишечного тракта и почек – состояния, которые препятствуют усвоению железа. При проблемах с костным мозгом тормозится выработка белка. При некоторых наследственных аутоиммунных патологиях происходит разрушение собственных эритроцитов.
  4. Кровотечения. Потеря крови всегда приводит к анемии. Сюда можно отнести желудочные, кишечные, носовые, геморроидальные кровотечения (явные и скрытые).
  5. Многоплодная беременность. При таком состоянии железо из крови матери расходуется очень быстро.
  6. Короткий срок между беременностями. Наблюдается отсутствие достаточного запаса железа до зачатия. Для полного восстановления женского организма после родов необходимо не менее трех лет.

Кроме того, к анемии может привести высокая концентрация кальция в крови, который препятствует усвоению железа.

Признаки низкого гемоглобина у беременных

Различают 3 степени тяжести малокровия (легкая, среднетяжелая, тяжелая) по уровню содержания гемоглобина в крови. У беременных выделяют несколько видов анемии, которые имеют свои характерные признаки.

Железодефицитная анемия

Чаще всего у беременных диагностируют железодефицитную анемию (ЖА) – патологический синдром, характеризующийся нарушением синтеза гемоглобина из-за дефицита железа в организме.

Признаки и внешние проявления заболевания:

  • потеря аппетита;
  • шум в ушах;
  • учащенное сердцебиение;
  • головная и мышечная боль;
  • одышка;
  • сонливость;
  • общая слабость;
  • кровотечение десен;
  • обморок (редко);
  • выпадение волос;
  • хрупкость ногтевых пластин;
  • шелушение кожи;
  • синяки под глазами.
Внимание!

Симптомы ЖА развиваются постепенно, поэтому в начале болезни клинические проявления могут быть скудными.

Фолиеводефицитная анемия

Фолиеводефицитная анемия (ФА) – патологическое состояние, связанное с ограниченным поступлением, пониженной абсорбцией или повышенным расходованием фолиевой кислоты (витамин В9) в организме.

Клинические проявления недостатка фолиевой кислоты:

  • тахикардия;
  • головокружение;
  • быстрое переутомление;
  • потеря веса;
  • бледность губ;
  • глоссит;
  • ярко-красный язык.

Тяжесть и боль в животе, понос или диарея – признаки функционального нарушения желудочно-кишечного тракта.

В 12-дефицитная анемия (мегалобластная анемия)

Такой вид анемии наблюдается при нарушении кроветворения из-за недостатка в организме витамина В12. Заболевание развивается очень медленно, и на начальных этапах проявляются общие симптомы анемии:

  • слабость;
  • одышка;
  • шум в ушах;
  • головокружение;
  • повышенная утомляемость;
  • раздражительность;
  • побледнение кожных покровов.
Внимание!

Для патологии характерно поражение не только крови, но и желудочно-кишечного тракта, нервной системы.

По мере усугубления состояния признаки болезни становятся более явными. Женщина жалуется на снижение массы тела, запоры, ощущение жжения языка, онемение конечностей, мышечную слабость, судороги, неустойчивую походку. При поражении головного мозга нарушается восприятие желтого и синего цвета.

Какие нарушения вызывает дефицит гемоглобина

Резкое снижение уровня гемоглобина и эритроцитов в крови может привести к различным осложнениям, которые затрагивают организм женщины и плода. К ним относятся:

  • отслойка плаценты;
  • преждевременное отхождение околоплодных вод;
  • повышенный риск кровотечения во время и после родов;
  • снижение сокращения матки, что становится причиной слабой родовой деятельности;
  • недостаточная выработка грудного молока.

Гипоксия (недостаток кислорода) у женщины отрицательно сказывается на внутриутробном развитии плода. Такое состояние ведет к нарушению работы центрально-нервной системы ребенка. В более тяжелых случаях ребенок рождается уже мертвым или умирает сразу после рождения. Нарушение работы сердца (тахикардия, аритмия), боль в районе грудной клетки у женщины – еще одно последствие анемии.

Как повысить гемоглобин при беременности

Приступать к лечению нужно сразу после выявления низкого уровня железосодержащего белка в крови. Полноценный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе, отсутствие эмоционального перенапряжения, изменение рациона питания, прием лекарственных препаратов (по показаниям) помогут поднять гемоглобин при беременности.

Изменение питания

Сбалансированное питание и употребление продуктов с высоким содержанием железа является лучшим способом повышения гемоглобина в крови. Чтобы организм беременной женщины справился с нагрузкой, ее рацион должен быть обогащен витаминами и микроэлементами.

Животные и растительные продукты, повышающие гемоглобин при беременности:

  • мясо: говядина, свинина, телятина (особенно полезна печень);
  • любые морепродукты (особенно сардины, устрицы, мидии);
  • крупы и каши из них: пшеничные отруби, чечевица, булгур, гречка, бобы, ячневая крупа;
  • овощи: свекла, картофель, помидор, капуста, листья салата, лук, тыква, баклажан;
  • все фрукты (особенно гранат, груши, хурма);
  • ягоды: клубника, малина, вишня, крыжовник, смородина;
  • любая зелень;
  • любые орехи;
  • сушеные грибы;
  • сухофрукты: изюм, курага, чернослив;
  • любые свежевыжатые соки.

Особое внимание следует уделить цитрусовым, т.к. витамин С способствует абсорбции железа из пищи. При аллергии употребление цитрусовых противопоказано.

Из рациона исключают чай, кофе и любые газированные напитки. Необходимо ограничить употребление мучных и сладких продуктов.

Черный шоколад является отличным источником железа, способствует выработке эндорфинов. Его часто применяют для повышения гемоглобина при беременности. Но из-за содержания в нем кофеина, существует риск возникновения аллергии у ребенка. Поэтому употреблять сладость следует не чаще трех раз в неделю. Соблюдение диеты и правильного питания позволит избежать неприятных признаков анемии.

Медикаменты

Железосодержащие препараты назначает только лечащий врач, все лечение должно проходить под его наблюдением. Популярные лекарственные средства для терапии анемии у беременных:

  1. Сорбифер. Таблетки назначают для лечения или профилактики малокровия. При выраженном снижении гемоглобина пьют по 2 таблетки в день. Для профилактики показан прием одной таблетки.
  2. Феррум Лек. Лекарство выпускаю в форме жевательных пастилок и инъекций для уколов. При легкой степени анемии назначают таблетки. Уколы ставят в тяжелых случаях.
  3. Тотема. Выпускают медикамент в форме раствора для приема внутрь. Тотему часто применяют для лечения запущенной формы заболевания.

Тардиферон, Ферропол, Конферон, Гемофер, Ферро – доступные и безопасные медикаменты для терапии анемии у женщин в период вынашивания плода.

После нормализации состояния важно продолжать лечение (принимать поддерживающую дозировку лекарства). Ведь повторный рецидив может возникнуть сразу после рождения ребенка или в период лактации. В период терапии необходимо придерживаться диеты, в которую входит большое количество клетчатки. Это необходимо для того, чтобы поддержать правильную работу желудочно-кишечного тракта. Железосодержащие препараты могут спровоцировать появление запоров, что опасно в период беременности. Такое застойное состояние отравляет организм женщины и плода.

Народные средства

Существует много средств народной медицины, которые применяют для повышения уровня железосодержащего белка в организме. В домашних условиях можно воспользоваться следующими проверенными рецептами:

  1. Настой. Берут по 3 столовых ложки шиповника и черноплодной рябины. Состав заливают 500 мл горячей воды. Выдерживают 30-60 минут. Пьют напиток 3 раза в день по 0,5 стакана.
  2. Смесь  из сухофруктов. Потребуются любые сухофрукты, грецкие орехи (1:1). Твердые продукты измельчают с помощью мясорубки. В смесь добавляют свежий мед. Полученное средство принимают до 3 столовых ложек в день.
  3. Овощной сок. Напиток готовят из свежевыжатого сока свеклы и моркови (по 0,5 стакана). Пьют 3 раза в день по 1 стакану за 30 минут до приема пищи.
  4. Микс-напиток. Потребуется яблочный сок, клюквенный морс (1:1). В состав добавляют 1 ст.л. свекольного сока. Все ингредиенты тщательно перемешивают. Напиток пьют 3 раза в день до еды.
  5. Пророщенная пшеница. Употреблять этот продукт можно в чистом виде. Для усиления лечебного эффекта добавляют сухофрукты, мед, грецкие орехи.
  6. Медовая смесь. Гречку и грецкие орехи (по 1 стакану) перемалывают в блендере. В полученную смесь добавляют мед (200 мл). Готовое «лекарство» принимают по 1 ст.л. в день.

Самостоятельно вычислить количество железа в народных средствах невозможно. Чрезмерное применение таких продуктов грозит переизбытком микроэлемента в организме, что может привести к ухудшению работы желудочно-кишечного тракта. Поэтому, прежде чем начать поднимать гемоглобин без лекарственных препаратов, необходимо проконсультироваться с врачом.

Витамины

Чтобы железосодержащие лекарственные средства хорошо усваивались, назначают следующие витамины:

  • пиридоксин – В6;
  • аскорбиновая кислота – С;
  • фолиевая кислота – В9.

В некоторых случаях показан прием меди и цинка. Врач может назначить прием витаминно-минерального комплекса для беременных. Такие препараты помогают справиться с гипоксией, снизить проявления анемии и улучшить общее самочувствие.

Внимание!

При неэффективности терапии в домашних условиях женщину госпитализируют.

Рекомендации будущим мамам

Из-за высокого риска развития малокровия, врачи рекомендуют планировать беременность. Перед плановым зачатием необходимо сдать все анализы. Если выявляется низкий показатель гемоглобина, будущей маме назначают курс витаминизации. В первую очередь, женщинам «в интересном положении» нужно обратить внимание на рацион питания. Меню преимущественно должно состоять из мяса, рыбы, овощей, фруктов, свежего сока. В период беременности часто проводится профилактика анемии. Врачи назначают препараты железа. Обычно профилактический курс начинается с 14-16 недели беременности. Ежедневная доза фолиевой кислоты составляет – 250 мг, железа – 60 мг.

Уровню гемоглобина в крови уделяют особое внимание в период беременности. При незначительном его снижении рекомендуют железосодержащую диету. Если правильное питание не приносит положительного результата, то показан прием специальных препаратов железа. При неэффективности подобранной терапии возможна госпитализация женщины, чтобы остановить дальнейшее развитие анемии и снизить риск потери ребенка.

Логотип сайта KrovInfo.com

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются