Люди в преклонном возрасте очень уязвимы к различным болезням по сравнению с молодежью. Но, несмотря на это, пониженное давление у пожилых людей за 60 лет не так часто диагностируется, как гипертония. Важно понимать, что делать при гипотонии, так как это состояние небезопасно для здоровья. Чтобы его скорректировать, нужно выяснить причины, из-за которых давление падает.
Основные факторы гипотонии
У людей, с возрастом верхний показатель АД должен увеличиваться. В большинстве случаев высокие значения считаются нормой, так как зависят от возрастных особенностей. Но есть случаи, когда пониженное давление наблюдается у пожилых людей за 60 лет. Что делать в таком случае? Главное, не паниковать. Нужно выяснить причины такого состояния и попытаться избавиться от них.

К причинам гипотонии относят следующее:
- занятия спортом (у людей в молодом возрасте, активно тренировавшихся, наблюдается пониженное давление);
- метеочувствительность;
- неправильный прием гипотензивных медикаментов (превышение необходимой дозировки или взаимодействие с другими лекарствами);
- частые стрессы;
- после еды (происходит процесс пищеварения, но нарушается поступление крови в мозг и сердце);
- резкая перемена положения тела.

Пониженное АД часто встречается среди пациентов, страдающих:
- сердечно-сосудистыми заболеваниями (ишемия, сердечная недостаточность);
- внутренними кровотечениями (уменьшается объем поступающей крови);
- инфекционными заболеваниями (бактериальные токсины способствуют расширению сосудов);
- обезвоживанием (недостаточное количество поступающей жидкости);
- ВСД (вегето-сосудистой дистонией) – в результате «конфликтуют» кора мозга и гипоталамус.

Симптоматика заболевания
Пониженное давление легко распознать по следующим симптомам:
- общая слабость и сонливость;
- метеозависимость;
- ухудшение памяти;
- раздражительность;
- тахикардия;
- головокружения;
- бледность лица;
- мигрень.

Повышение давления в домашних условиях
Конкретных медикаментов для лечения гипотонии нет. Чтобы нормализовать состояние, больной должен высыпаться, плотно завтракать и больше проводить времени на свежем воздухе.
Повысить кровяное давление можно с помощью:
- Цитрамона;
- Алька-прима;
- Хофитола.

Побороть гипотонию помогают лекарственные сборы:
- элеутерококковый состав;
- настойка на женьшене;
- чай с добавлением зверобоя;
- мелиссовый напиток;
- валериана.

Профилактические меры
Снижение АД зависит от образа жизни пациента. Гипотоникам врачи советуют:
- Употреблять блюда со специями и маринадами. Включить в меню грецкие орехи и селедку. Во время приготовления в пищу рекомендуются добавлять имбирь, красный перец, паприку. Утром следует выпивать кружку какао или кофе. Нужно больше употреблять витамина C.
- В день необходимо употреблять до 2-х литров воды. Помимо этого объема можно принимать иные напитки.
- Утром нужно осторожно вставать с кровати, не делать резких движений, чтобы не кружилась голова.
- Выполнять зарядку с легкостью, сильно не напрягаясь. Можно заняться ходьбой, плаваньем, дыхательной гимнастикой.

Соблюдая эти правила, можно предотвратить развитие гипотонии.
Нельзя заниматься самолечением, так как неправильная дозировка вызывает различные осложнения. Стоит обратиться к специалисту, он поможет восстановить самочувствие и посоветует, как удержать это состояние надолго.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!